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第一百九十二章 低位防守老师(3 / 5)

对手的背部,不要用手肘顶,手肘顶不够灵活,而且容易犯规。”

“膝盖微微弯曲,不要站直,也不要弯的太过分,不要像科比那样弯腰撅屁股拉球裤露腿,没有用。”

嗯?这和科比又有什么关系?呆呆你也要黑我们老大?

哎,无所谓了。

接着,邓肯又道:“方位,一般我建议,四分之三对位,在靠近底线的地方,漏四分之一给对手。不要和对手背对背完全契合,这样可以谨防对方的内转身、面筐攻击。如果他底线转身的话,外转身就出手封盖干扰,内转身走底线,把他往底线压就行。当然,这招对奥拉朱旺的效果不好,对奥尼尔马马虎虎。”

李良听了想,老子又不去防奥拉朱旺和奥尼尔,我要对付你。

指导完以后,邓肯和李良互相换位,让李良来试试。

纠正了几次,邓肯背身打了李良一个,还是比较轻松。

“慢慢来,不可能一撮而就的,你还应该加强其他方面,盖帽、核心力量,臂展……”

“诶等等?臂展?我还能加强臂展,胳膊能拉长的吗?”

“呃…应该不能,我只是开个玩笑。”邓肯正经道。

李良尴尬地笑了笑,呵呵,真好笑。

一个小时的时间过得很快,李良感觉受益匪浅。

在湖人,没人会教你这种东西。

霍华德那种防守方式,是以他的身体素质为基础,李良学不来。

加索尔其实也一样,靠的是超长的臂展,往天上一举啥都不干,对对手就是一种干扰。

但李良再一想,邓肯说自己防自己不好防,但NBA也有其他防邓肯防的不错的球员啊!

李良立马想到两个人,一个是拉希德-华莱士,一个是卡尔-马龙。

拉希德-华莱士和加索尔有点像,也是身高臂长,手往天上一举就是屏障。

李良达不到他们那种身体天赋。

相较而言,马龙在身高、臂展上和李良更接近。

就是那身肌肉……不过肌肉可以练嘛。

反正距离下一场打快船还有三天时间,李良又花了2000多点,把1997-1998赛季的卡尔-马龙给召唤出来了。

马龙在季后赛和邓肯交手两次。

一次就是1997-1998赛季,半决赛犹他爵士4:1带走马刺。

一次是2004年,还是半决赛,马龙在湖人,4:2逆转马刺

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