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第545章 【铁人的秘诀】(2 / 4)

是地板流打法。我的秘诀就是打法地板流,不乱跳。扭伤脚踝、膝盖的可能性就小多了。我还有点小建议给你。”

“什么?”

“空中不要过分扭转身体,你在篮下一些跳起来后的助攻很漂亮,但万一在空中和对手相撞失去平衡,落地容易受腰伤和背伤,对球员来说,很可能是致命的,想想麦蒂吧。”

“谢谢,我会注意的。”

周轩练习瑜伽,非常自信自己的柔韧性。但米勒的建议是好的,万一哪天他真伤了再后悔可就来不及了。

“对了,安德烈,你练瑜伽吗?”

“练。你不是也练吗?那能减少受伤,但是别做那种柔到极致的动作,会把人练软了,得不偿失。”米勒笑道。

很多NBA球员有自己的瑜伽训练方式,贾巴尔、科比、勒布朗每个人都有专门的训练师,只是有一些损害韧带的动作不做。贾巴尔自传里就说过自己能打20年就是因为经常训练瑜伽。詹姆斯刚进联盟背部就有轻微的问题,也是练了瑜伽加强了背部力量才好的,每次打比赛前还专门拉伸训练。

米勒成为铁人也和瑜伽有关,周轩以后多了个可以交流心得的人。

斯塔达迈尔和墨菲没有多少共同语言,两人完全不是一个风格。周轩和墨菲聊了聊战术,吃饭的功夫就把4号位该做的事情大体说了一通,如何打最有效率。

米勒说:“我都怀疑你是助理教练了,战术你记的这么清楚?”

“嗯,如果我们一起上场,你来控球,我就侧面跑位应该最有效率,你也可以挡拆持球攻,拉开空间后我单打2号位对手会有优势。下场比赛,我们要试试。”

如今队里多了个持球进攻点,他们一起在场对手更难包夹。周轩下场后米勒也能串联进攻。他很期待比赛开始,也期待未来能拿比72分更高的分数。

这次见面谈的很愉快。米勒和墨菲都是很容易沟通的那种人,不狂妄,不摆老将架子,队内和谐不是问题。平时米勒还可以做更衣室的精神领袖,尼克斯就缺德高望重的老将。

米勒在76人的时候就干过这种工作,和周轩聊完直说没问题。他也希望更衣室和谐,没有内耗,一起向着目标前景。

当然,尼克斯的更衣室早已变的很团结,队员们都找到了自己的位置,没有害群之马。其他球队可没这么幸运。

周轩的72分把湖人球员的信心打击的不轻,接着湖人又接连输给了马刺和快船。败给马刺尚且可以理解,输给

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