，因为那些功夫都是虚的，完全上不得台面。
当然，其中也不排除有绝世高手的存在，至少在赵志云的眼里看来，陈金羽就是现代版的隐世高手。这话一点不假，就以陈金羽飞檐走壁的能力来说，他决不是什么普通人，恐怕有着非常深的背景。
所谓小隐隐于市，大隐隐于朝，陈金羽这个人，身份一定远比人们想像的还要厉害。当然，陈金羽这个大哥不愿意讲，他也不会刻意去问，有些事情，沉默远比聒噪要好得多。
习练武术这段时间，赵志云除了在身体的强度和反应力方面多做训练外，其余的就是进行一些固定招式的训练。
大家可千万别小看陈金羽传授的这些招式，这和电视上看到的那些花哨的让人感觉爽快的动作相比，有着天壤之别，招招都有后着，杀气逼人，可以说，举手投足之间都让对手无法招架。其实训练固定招式的目的，不外乎就是让身体在一些条件下发生自然反射，不需要大脑神经的思考，肢体就明白应该怎样攻击，以及在应付敌人的各种攻击时，可以做出什么反应。
在这个阶段，陈金羽倒是用了许多种不同的训练方法，但万变不离其中，目的都只有一个：让赵志云练好扎实的基本功！陈金羽告诉赵志云，如果条件反射训练得越扎实，在日后的实战中，就可能会有越大的实用效果。可是这个阶段的训练，大多枯燥乏味，漫长而且非常的辛苦，现代人几乎无法坚持。而对于非常人的赵志云来说，这些根本就是小菜一碟。
比基本功更难的，是赵志云和陈金羽的对战训练。招式的活学活用，是提升实力的最好办法。在对战训练的时候，赵志云不准备动用任何能力，就连提高本身速度几倍都不允许，这是他在自己内心给自己定下的规定。
经过多次这样的演练后，赵志云勉强能与陈金羽打成平手。每天凌晨，赵志云都拖着伤痕累累的身体回到寝室，二话不说，倒在床上就睡着了，而且还异常香甜。
由于自身能力的增强，赵志云的“光速”能力也有了长足的进步。现在，赵志云可以随意地做到从普通速度到超音速的自动变化，还能收放自如，不会因为过度使用能力，而感到疲惫不堪。
当然，由于欧阳擎天知道他是出去学习武功，所以并没有说什么。而杜林和朱川更是噤若寒蝉，生害怕自己一个漏嘴，就被人给喀嚓了。
闲话说到这里，我们的故事继续。周五，是放学回家的时候，这往往也是同学们最开心的时刻，因为住家近的同学很快就又能见到家人了