意料的好,王友荣在场边不断拿着大手拍陆源的肩膀,两人在两个星期的训练中结下了深厚的革命友谊。
“别拍了友荣,别拍了,要被你拍矮了!”
陆源被王友荣的蒲扇大手拍的肩膀都要塌下去,赶忙让他住手,这家伙以前练铅球,手上的力气实在太大。
白叶不和两人瞎闹腾,提醒道:“好了别闹了,第一轮本来就简单,第二轮才要命,你们俩自求多福吧。”
听到白叶的话,陆源点了点头,他知道白叶说的没错,第一轮的运球测试他练了两个礼拜,所以才轻松通过,而第二轮的投篮测试,可就没这么容易了。
因为,两个星期的特训里,白叶根本就没有教陆源投篮!
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过来帮忙的学生很快上场把胶带、圆锥障碍清理干净,两个半场将同时进行三分钟投篮测试。
三分钟投篮测试,要求球员在指定的位置,三分钟内进行跳投,没有出手数的限制。时间到了以后,不计命中率,只计进球数。
这就要求投篮者既要注重出手速度,又要注重命中率,投篮还不能有太多死角,三种能力缺一不可。
指定的投篮点一共有13个,三分线外五个,三分线到三秒区之间五个,三秒区周围三个,13个点基本覆盖了中远距离投篮的区域。
第一组一号、二号同学很快开始了测试,先从三秒区附近的三个点开始,这是距离比较近,比较容易的投篮点。
两个同学的投篮水平还可以,一开始命中率都不错,一左一右地投,看台上的同学倒是觉得相当好看。
不过随着时间一点点流逝,投篮点距篮筐越来越远,两位同学的出手速度是越来越慢,命中率越来越低。
“这两个人不行啊,撑不住了。”
看台上,戴浩然忍不住说道,因为他想起了自己在体招考试时,参加三分钟投篮测试的痛苦感受。
三分钟投篮,看似非常简单,实际上是一项极其考验球员耐力、意志力和基本功的项目。
三分钟的时间里,球员不仅要不断跑动,还要完成接球、瞄准、出手这一系列动作,体力消耗极大。
到最后的三十秒,投篮对两位同学而言已经是一种折磨,尤其站在三分线外,拿到球根本就没有出手的欲望,因为胳膊已经没有力量把球从三分线外投入篮筐了。
“哔!”
第一组结束,两个同学的成绩差不多,一个进了14球,