星沙城，林毅家中。
偌大的宅子只有三个人呆着，显得格外地冷清。
姜玲珑整天也没什么事情做，也就只好教育两个徒弟——
就冲王瑾轩叫的一句师娘，她也得把这孩子调教好。
王瑾轩这孩子，打小就聪明，别的本事不行，拍马屁第一名。
在意识到家里谁是老大之后，她很鸡贼地投敌了。
林毅走的第一天，她就叫了姜玲珑师娘，有这么一个强者的保护，以后她大概是安稳了。
然而……
她得到的是姜玲珑提供的强化修行大礼包。
“修行之路，千般法术，万般大道，都是虚妄，唯有肉身，才是根本，想要成为真正的强者，就要劳筋骨，苦心智，看在你叫了一声师娘的份上，我一定会好好调教你的！”
这就是当时姜玲珑说的话，于是，当天王瑾轩和小草就吃上了姜玲珑的大补汤。
姜玲珑所处的时代，炼体还是主流之术, 而想要炼体，就必须要有补药, 否则炼体等同于自杀。
所以姜玲珑的陪葬品中, 药材是最多的, 虽然她都用不上了，却也是身份的象征。
药材经过特别的方法保存, 历经数千年，药效也没流失。
姜玲珑的宫殿里，随便拿出一件东西来, 都是这个时代难得的宝物。
她为人大方，对林毅的徒弟自然也不会太抠搜，给的都是上好的灵药。
王瑾轩喝汤的时候还觉得自己这马屁拍得值，但喝完她就知道引起姜玲珑的重视是一种什么体验了。
姜玲珑传授了她和小草一套玄冥炼体术，玄冥, 是传说中四时之神的冬日之神, 四方之神中的北方之神, 五脏之神中的肾精之神。
所以这个炼体术主要是水属性，练的是肾。
修炼方法也不难, 也就是用特定的几组姿势催动体内肾精, 配上灵药的效果, 让身体强健。
但只有在强大的压迫之下, 身体的潜力才能被激发出来, 所以姜玲珑给王瑾轩和小草各自准备了一口大锅，里面放满了水。
底下则是姜玲珑的火不断地烧，不想被煮熟, 就只能竭尽全力修行了。
当然，姜玲珑是不会让她们死的, 可受的罪却一点都不会少。
王瑾轩只是修炼了两天, 身上已经换了一层皮了, 表皮都被煮熟脱落了, 若非有姜玲珑的灵药保命, 活活练死都是有可能的。