“调整呼吸，注意节奏，核心肌肉群发力。”
陆一奇目不转睛地注视着马修斯，没有任何情感的声音慢慢引导着马修斯，眼神透露出来的压迫感就如同操纵木偶的大师一般，控制着马修斯的一举一动，即使马修斯面部涨红，似乎随时都可能哭出来，但动作却丝毫不敢有所放松，就好像自己站正在巨龙面前一般，一丝不苟地完成自己的动作。
汗水，就这样大颗大颗地往下滑落，肌肉微微颤抖着，马修斯的骄傲和自信就这样在陆一奇的灼热目光之中一点一点低下头来，竭尽全力才控制住内心深处的慌乱和恐惧——
“克雷，千万千万不要小觑阿奇教练。我知道，你认为自己能力出众，教练又用第二顺位选择了你，肯定会重用你，你拥有骄傲的资本；但你应该想想，他到底是怎么在绿湾站稳脚跟的，然后又跳过了进攻锋线，说服球队高层选择了你，他的能力，绝对没有那么简单。”
此时，马修斯脑海里不由想起了父亲的叮嘱，但他并没有在意，左耳进右耳出，根本就没有放在心上；但是今天，马修斯前所未有地感受到了父亲话语的重量——
马修斯并没有不尊重教练的意思，但是他确实没有想到，教练居然会是如此模样。
死死地，马修斯咬紧牙关，他不允许自己失败，更加不允许自己软弱！无论面临什么挑战，他都会证明自己的。他会用自己的实际行动证明教练的冒险选择是正确的，他会用自己的真实表现来争取教练的认可。
不远处，道金斯默默地注视着这一幕，稍稍有些松懈，就从瑜伽球之上掉落下来，然后他就能够感受到一道箭矢般的目光投射过来，浑身肌肉瞬间紧绷起来，即使是身经百战如他，也还是能够感受到一股杀气扑面而来，他甚至不敢直接抬头去探寻视线的来源，只是默默无言地重振旗鼓，再次站到瑜伽球之上。
空气，正在燃烧。
明明没有对抗训练也没有力量训练，仅仅只是一颗瑜伽球而已，却依旧能够感受到空气之中的灼热正在蔓延，皮肤表面的汗毛传来一股烧焦的味道，汗水已经彻底将球衣湿透，就好像刚刚从水里打捞出来一般。
埃德尔曼的视线余光能够注意到罗杰斯、尼尔森等人，他并没有分散注意力，只是隐隐能够感受到他们都稳稳当当地站立在瑜伽球上，按部就班地完成训练，他的好胜心也不由点燃，越发集中起来。
一组。
两组。
三组。
很快，埃德尔曼就