老的声音一直在陈轩的脑子催促道；
弄得满练武场的人都看着陈轩
二十圈下来陈轩已经累得气喘吁吁了，“别停下接着俯卧撑”黎老的声音再次响起，
“我休息一会能行吗”陈轩有气无力的说道，
“不行赶紧给我起来，接着做，不想再次被人杀死一次，就起来”黎老此话一出陈轩立马爬了起来，好像刺激着他的什么神经。
其他的弟子都围过来了，看着陈轩，这小子唱得是哪一出啊，这么虐待自己，
“都给我滚回去修炼”突然传来一声大喊，练武场的教官大声吼道；
所有人一哄而散。
七十..七十五..陈轩每做一下，都得停顿一会，汗水顺着陈轩的脸庞一滴一滴的往下淌，浑身完全被汗水湿透，坚持我一定要成为强者。
“呼”一百陈轩像一条死狗一样趴在地上，大口的喘着粗气，
“给你五分钟休息，赶紧恢复体力”黎老又开始提醒陈轩
“我说黎老，你这是虐待，我抗议”
“抗议无效，时间到，赶紧起来，一个时辰马步”
陈轩无奈的从地上爬了起来，扎起马步，时间一点一点过去，陈轩的两条腿只在打晃，还有半个时辰，我在坚持半个时辰，陈轩一遍又一遍的跟自己说。
黎老在陈轩的脑海里点了点头，“孺子可教也”
“时间到，拿起我叫你准备的小筐，离五米的距离把地上的小石子往里投”在陈轩结束马步的时候接着继续催促
“这么小的口，能投进去吗”
“能不能投进去是你的事，赶紧练吧”
陈轩的俩只手跟两腿知道哆嗦，扔了半天也一个没扔进去。
“傻小子你这么仍到天黑，也仍不进去，集中你的精神，做到精气神合一，不是像你这样，瞎猫撞死耗子，你要做到，眼到，手到，这样你以后在对敌的时候就能从对方的招式中一眼就能看出对方的破绽”黎老给了陈轩一个提醒
所谓的精气神合一，精就是人的眼睛，气就是呼吸，神就是神魂，你要做到三点合一、
刚开始还不习惯，慢慢的陈轩也摸到一点规律，投进去的石子也越来越多，整个人的气质也在发生变化，变得越来越内敛，就像一把刀，随时都能出鞘，给敌人致命一击。
整整一天陈轩都在黎老的要求下变态的虐待自己，拖着疲惫的身体，回到房间，饭也没吃就躺在了床上。