命体，想要实现生命的迁跃。
必然要将天地间的能量储存在自身体内，这样才能通过这些能量来改善自身。
无论是人还是其他生物，其身上都有一些用来周转能量、储存能量的存在。
用来周转能量的被称为经脉，用来储存能量的被称为穴窍。
一些天生神异的生物，有着独属于自身种族的特殊经脉、穴窍暂且不说。
由于人身有着最为全面的十二正经、奇经八脉和三百六十五处穴窍。
因此人身更近道，这也是众多的妖物需要化为人形的主要原因之一。
而且，这些经脉、穴窍原本就是通畅的，并不需要去使用内力法力的去开辟什么的。
所谓的运气行脉气贯全身，凝穴炼窍铸就道基，更多的是将它们改造的更适合修行、更适合自己所修行的法门罢了。
在未经锻炼的情况下，经脉就像是一条天然的小溪，穴窍就像是一个汇积的水洼。
由于生物运动所产生的气量和能量十分的小，生物体内原生的经脉和穴窍完全能够承受的住。
哪怕承受不住，也会将这些多余的能量通过排汗等方式排出来，并不存在会撑破经脉、撑爆穴窍的情况。
而当生物开始修炼的时候，由于生物长时间的不良习惯，会导致经脉、穴窍移位、不畅通等情况。
因此这踏入修行的第一步，周正鼎炉。
就是得要将其纠正回来，并锻炼身体以便积蓄能量。
这就是相当于将原本的小溪和水洼挖深、加固，使其能够承载更多的能量。
当梳理好经脉，锻炼好身体，做好水利工程之后。
就要将行功时所产生的能量收集起来，储存到经脉和穴窍之中。
这样强制性的将能量收束到其中，会对其造成很大的压迫。
因此便需要循序渐进的运气行脉，使得经脉逐渐的适应，直到达到自身的极限，气满自溢为止。
而在这个过程中，若是攫取能量太过，则会伤了身体，轻则耽误数天功夫，重则自毁根基。
然而若是未尽全力，却又会不能竟全功，以致拖延时间，修行进程慢。
如何把握其中的度，也是判断修行资质的主要元素之一。
此时的灵宏才、灵宏有、满建军、苗成志四人。
经过一年多的时间，通过坚持不断的修持五禽戏和青云山中丰沛的天地元气、青皇灵府中的灵果。