她给禁区打个电话,查一查曾凡到底在哪里,师徒二人也就都踏实了。推荐阅读sm..s..
“嗯,老方来了就好,他有办法,”董主任知道方伯敬一会来,心里立刻踏实了许多。他知道这个人能量大,自己这么瞎担心也没必要,看到韩梅有些恍惚的神情,赶紧安慰她,
“放心吧,你这一我踏实了,老方肯定有办法,估计曾凡那也没什么事,肯定是去禁区放电影了。我们一边等,一边教你。等演出结束,我就该走了,还有几节,今咱们抓紧学习!”
“哎,师傅,”听到董主任如此法,韩梅也转忧为喜。
“今是经络养生术的第四节,补肾旋转强腰脊,这个动作是双手向后掐腰,”董主任给韩梅做着示范,“手掌的上部按在肾部,然后左脚向前,成弓箭步,自右向左旋转腰脊。尔后,右脚向前,成弓箭步,自左向右旋转腰脊,每一组20个,你慢慢体会,可以,这个是强壮腰脊最好的办法,”
“是,明白,”按照师傅的要求,韩梅认真的做着腰脊旋转的动作,没一会,感觉到气感开始上升。
“师傅,您我这肚子怎么有点儿胀啊?”
“这就对了,明你已经有气感了,现在需要下意识的,将气感向丹田收拢,这就叫意守丹田,在脐下三寸知道吧?你是搞运动的,可能比别人敏感,一定要坚持练习,一会儿我们开始打坐,”
“我的心有些浮,您这都大半过去了,怎么方政委还不来呀?”
“聚精会神,排除杂念,守住丹田”,董主任不回答,只是让意守。
也难韩梅心里发慌,这老方到底去哪了呢?按道理,他早该到了呀?董主任虽劝着徒弟,自己的心里也是起伏不定,十分不踏实。
让他想不到的是,方伯敬根本就没到大领导这里来,他现在已经身在禁区里了。
来也是怪,好的来大领导这里,怎么又突然的去禁区了呢?
原来,他从艺术团出来后,确实是要到大领导那儿去的。可突然间想到,董主任在大领导那里,眼巴巴的等着演出结束后,好带着杨子江和掘进设备走,他的心不踏实了。
那董主任表演“缩骨功”的时候,好是由他自己负责筹备机械设备的。可这段时间净顾着艺术团服装定做,灯光采购这些事了。把这件重要的的事情完全放到了脑后。
虽已经给禁区了打羚话,老站长也了设备齐全在做保养,准时出发没问题,但毕竟这么多年没使用了,还是要亲自看看才踏实。