吸收了老爹准备的能量以后，已经壮大了许多。
他缓缓调集周身斗气，让他们在心脏处聚集，从血液开始，准备运转全身。汇聚斗气以后他发现，他的斗气已经有两个拳头的大小了，比起刚开始那可怜的一丝，壮大太多了。这都是他便宜老爹给他准备的，嘿嘿，感觉还不错，省了大把时间。
苏志凌聚精会神，操纵心脏那一大团斗气分出两股，沿着血管开始了第一次斗气周身运行。
所谓体魄境武修，就是让斗气在身体运行，有意识地引导身体吸收斗气。通过这样的方式来加强武修身体，让武修身体变得坚不可摧。这个过程相对来说是比较快速的，因为当斗气产生的时候，人们可以有意识的引导斗气，通过引导达到炼血煅骨祭五脏强化身体的目的。当身体不再吸收斗气时，就是体魄境大圆满了。
苏志凌引导斗气在血液中缓缓运行，运行中试图让血液吸收斗气。发现无法吸收，血液中的能量达到了饱和，看来炼血境是确实抵达圆满了。接着是骨头，斗气从脊椎开始，慢慢遍及全身骨头。然后是五脏，同样，血、骨、五脏都抵达大圆满。
体魄境这个阶段，可以潜移默化的改造武者的身体。而合气境，就是强化全身肌肉。那么接下来，就是把斗气由内而外散发，运行至肌肉部位，增强一部分肌肉力量，再反复巩固，从而做到斗气由肌肉引发，破体而出。
苏志凌引导着斗气，信心满满的向着肌肉进发，但他还没想好选择哪部分肌肉进行突破。
冥想刚结束的宇森直接插话：“选择腿部位肌肉！我格力感哦...我给你讲哦，在没有碾压实力的情况下，敏捷才是王道。”宇森表情极其严肃jpg。
“嗯...可是我想选手臂，一拳就锤死了为啥要跑？”苏志凌认真的说。他确实是这样想的，武修就是够硬。任你灵活四处飞，你打我十下我可能死不了，但你只要被我碰到一下，你就死定了！
宇森急了，出声劝着：“别那样，那蠢得像个憨子，你本来就是憨子。”
宇森顿了一下，想了想，形容道：“像前世那款火爆的游戏，里面有位移的英雄都有残血秀操作的可能。为啥？打不过的跑得掉，打得过的能追上。你再看那些腿短的没位移的英雄，打得过的追不上，打不过的跑不掉。哎嘿~就很难受！你想想是不是这么个理。”宇森条理清晰地分析着，试图说服苏志凌。可谓是苦口婆心，为了这条小命操碎了心呀。
“嗯.也对。”反正都一样要练遍全身的，先练