武不凡，但那其实是出自于他眉宇间蕴含着的锋锐气势，真正说叶天星的容貌，其实不算多么出众，可是现在的林铭，在经历脱胎换骨之后，他的眉毛变得锋锐如剑，双目如天上星辰，面庞如刀削玉砌，既丰神如玉，又不失凌厉刚毅。
配合那一身朴素却合身的白色单衣，站在初升旭日洒下的阳光中，更让此时的叶天星有一种卓尔不群的出尘气质。
第二天，早晨向杯渡禅师道谢，杯渡禅师看了叶天星说：“要打基础，就要打到最为牢固。要突破境界，就要实现完美突破！人的骨髓有两种，一种黄骨髓，一种红骨髓，只有红骨髓能造血。
刚生下来的婴儿全身都是红骨髓，都可以造血，而随着年龄的增长，骨腔之中的红骨髓会逐渐充满脂肪，由红骨髓变成黄骨髓，不再造血。人的年纪越大，黄骨髓的比例便越大，骨髓泛黄，人的气血之力便会不足。所以婴儿的生命力，要比老年人旺盛的多。若是全身都是红骨髓，气血之力旺盛，无论耐力、恢复力还是生命力都会更加强大！这本《混沌练体经》记录是如何打好身体的基础，你要好好练习，我就只可以帮你到这里，成与败全看你，记得五百年以后突破元婴期过来看我”
叶天星感激涕零地说：“多谢大师”
之后就离开了五华山，就慢慢向去黑风寨走去，路上是一手抓了五只野鸡，一手抓了六只野兔，到溪边清洗完毕，叶天星手掌上生起一团火，开始烤炙。
叶天星凛神，回头，大呼：“大地苍熊。”
“大地苍熊是五级妖兽！”
叶天星身上小白回头一看，跳到大地见大地苍熊面前，不知道说了什么了，只看大地苍熊并没有上去攻击叶天星，而是走到叶天星烤好的肉面前，抓起肉吃了起来，但大地苍熊只吃烤了的肉，却是全然不顾。
气的小白的尾巴翘起来，好像在说：“小熊熊，居然吃我的东西”
叶天星立马拉着小白跑，生怕大地苍熊攻击他，大地苍熊是五级妖兽相当于人类结丹境。大地苍熊的皮肉，比重铁石还要坚硬，而且他们是土属性魔兽，力量特别大……”
吃完之后，大地苍熊抬头盯着叶天星离去的方向，大步追了上来。
叶天星速度很快，快得大地苍熊也愣了一下，随后发出震吼，狂追上来，一边走，两只熊掌还四处挥舞，沿途的大树，被熊掌一拍，直接就给拍断。
吼吼吼……
这是大地苍熊发出的震吼声，在表达着它的愤怒，前面那个人，居