取到了天池神榆树果实休息了一晚，驱车回天山那边。准备一年后的昆仑之试，回去阿颖让赵佚吃下这个果子。这颜色变了也很差异，去问拂尘师太她也不知道，她只知道这果子有功效却不知道还有这种变化，没办法将信将疑的吃了后，这味道尝起来鲜嫩脆甜的，吃下肚能感觉到身体有股暖流在全身流动，身体里气息流动也很顺畅，仿佛置身海洋中。
丹田，原是修炼中的精气神时用的术语，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法（如唱歌及说话用丹田气，可减小声带受损机会），广为引用。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”。
先天一气所成乃灵海，本质上和丹田是一种东西。前边提过，人从诞生起那一刻先天一气会散，而元阳就由先天一气所化成，什么是元阳通俗的来说就是三元之寿，人的寿命。从古至今，无数的人想突破元阳的限制企图长生不老。
不过即使元阳补充了，也要后天五行转运正常，肉体才能持久存活，所以这是一个很复杂的事
后天真气的特征是，可以通过呼吸锻炼，存想守一等方式来得到，所以可以意之所至，气之所随。先天一气则是无形无象，其周流而自成，而不是通过用意去调出来的。
这也是传统灵武所练的真气跟玄门一类的最大区别之处。元阳由先天一气所化成，所以寻常灵武者是无法补充元阳的，玄门中高人能通过它来感召先天一气，然后再来用特殊手段化生元阳，如此才能增加寿元。
光增加寿元不代表就活得会更久，因为一般情况下，越活得久，遇到的天罚就会越多越大，这是天道轮回之苦。而这些飞升之人一般都是顺应天地轮回的灵体，有庚辛金灵体、丙丁火灵体、己戊土灵体、甲乙木灵体、壬癸水灵体、纯阳体，纯阴体，雷灵体，风灵体，魔灵体，妖灵体，极寒灵体，血灵体，魅惑灵体等多种灵体后边会有介绍。
“师太，这个修炼功法到底如何。
“在下也不曾知晓，他现在形成了灵海可是没有修炼功法，这灵海宛如死海一般。其实现在他跟普通人没什么两样，没法运气。
这，难道没有一点办法帮他嘛。
暂时没有。