要不是秦紫玲听到她的惊呼声，在外面给她解释后，她说不定会以为自己服用了什么毒药。
不过她也是第一次知道，原来自己的身体，居然会有这么多污垢。
不过服用了洗髓丹之后，清洗了二次身体，身上的恶臭完全消失，而且身体还散发着一股香气。
这让她有些意外。
“来了，柳姑娘，坐下吧，接下来我开始教你如何修炼。”
“妾身谢过杨公子。”
柳月儿朝他躬身行礼，随后盘腿而坐。
“柳姑娘，接下来我怎么说，你就怎么做，可准备好了？”杨宁脸色一正，严肃道。
“公子请说，妾身准备好了。”
闭目冥心坐，握固静思神。
叩齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，三十四度闻。
微摆憾天柱，慢启上下唇。
习静，无念，绝想，神自灵，丹自结。
生而采，采而生，日积月累，腹中有宝。
存神泥丸，丹田炁升。
神之所至，炁体源流。
意沉丹田，宁静心神，调整呼吸，吐气，吸气。
说完，杨宁并没有打扰她，而是让她继续思考。
一炷香之后，柳月儿睁开双目。
记住了吗？
公子，妾身记住了，不过有些地方，并不知道其中的含义。
其中的含义，可以自己慢慢摸索。
你讲这助道丹服下，握便开始教你如何正式修炼。
杨宁轻轻一抛，助道丹落在了柳月儿手中。
柳月儿没有丝毫犹豫，便将助道丹服下。
是不是感觉如今身体有些轻？
公子，是的。
嗯，接下来，你按照我说的，引导天地间的灵气，让它们进入你的身体之中。
丹田气足，督任并行，防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融，气归丹田，功成法明。
当丹田之气充足之时，意运此气过督脉，三关入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。
说完，杨宁收声，目光看着柳月儿。
柳月儿按照杨宁的话语，吸收着天地之间的灵气，不过她的进展十分的缓慢，不及当初杨宁修炼时的十分之一。
不过这也是因为她的天赋，仅仅只有中四品，如果天赋再高一些，修炼起来，自然会更加的