，自己去杂役弟子登记处去登记，虽然你是我的弟子，但我对我的弟子要求很苛刻，必须从最底层做起，可不会直接提升到外门弟子或者内门弟子，你叶师兄也是如此，也是从杂役弟子靠着自己的努力提升到了内门弟子，如果你连外门弟子这倒关都过不了，你也不配做我的徒弟，到时候可别在外头说我是你师父，丢我的脸面，明白了吗?”李长老严肃的说到。
“是，弟子明白。”海若说完，便向李长老行了礼，去往杂役弟子登记处。
李长老看着海若远去的身影，自言自语道“希望你可以打破枷锁，再现万年之前的辉煌......”
来到杂役弟子登记处登记好后，一位师兄递给他了一张令牌，正面刻着海若，背面刻着杂役两个字，并且说到“你从明天开始你每天的任务就是劈灵竹供给厨房使用，每天完成便会有一点贡献值存入你的令牌中。”
海若点点头问道“贡献值有什么作用?”
那位师兄“贡献值可以在宗门藏经阁的宝斋里兑换你想要的东西，只要贡献值足够，就没有什么换不到的东西。”
“谢师兄指点。”海若说完便向着自己的住处走去，海若的住处就在灵竹旁，一个小破屋，虽然简陋，但好在还能住，旁边就是一个大瀑布
“这个瀑布挺适合锻炼肉体，借助外力修炼《荒古龙象决》的”
说完，海若便褪去上衣，在瀑布的底端找了个顽石坐了下来，从储物袋拿出了一颗妖兽内丹服用了下去，并运转自身灵力带动妖兽内丹的妖力和瀑布下落的外力锤炼起了肉身，过了一会儿，妖力散去，海若的肌肉感觉变得硬实了一些，“就借助着瀑布的外力来继续捶打肉身，继续吞服妖兽内丹。”海若说到
海若边服用内丹，边用肉身对抗瀑布的压力，不一会儿十颗内丹全部服用完了，此时海若的身体表面生出一些黑色的物体，是身体排出的杂质，而海若的肉身，似乎能与炼体通脉四层对抗，而自身修为便突破到了练气二层！
“一鼓作气，把另一部功法也参悟了吧。”海若说完便开始了行动，九转玄功，炼至顶层便是九条经脉同时运转修炼，怎么开出第二条经脉?就是用灵气在第一条经脉旁强行跟着第一条经脉运转，如此反复，直至达到一运转灵气修炼时，那第二条经脉会自行运转，但这过程极其痛苦，因为没用经脉让灵气附着，只能靠着毅力硬抗痛苦，还要时刻集中注意灵气的运行，只要稍有分差，便会前功尽弃，一切重来，所以这是对精神和肉体的双重折磨。