次日，寅时。
天还没有亮，周围一片灰蒙蒙的，李道玄就已经在师父的鞭策下起床了。
“马步要站稳！”
李道玄穿着一件宽松的白色练功服，在院子中央扎着马步，他的头上放着一只香炉，上面还插着一根长长的香。
“站好啦，香炉若是洒了，就给你重新换香，这香烧不完，你就要一直站着！”
张乾阳负手而立，这一刻的他，一改随性的态度，变得极为严苛。
李道玄脸上满是汗水，他心中有些不解，修道之人，为何还要练这个？
似是看出了他心中的疑惑，张乾阳冷哼一声，道：“修性不修命，到头一场空。性指的是人之精神，命指的是人之肉身，性命双修，方为大道！”
“我道门修士，从七岁开始，除了练气打坐，也会熬炼肉身，有一个好的肉身，对修道大有裨益，小子，你虽然天赋不错，但要补的，还有很多！”
李道玄苦着脸道：“师父，就算要练马步，你好歹让我吃点饭呀，从昨晚开始，你就不让我吃饭，这不吃饭，哪有力气练功？”
听到这话，张乾阳冷笑一声，道：“想吃饭？可以呀，如果你小子不怕死的话。”
李道玄一愣，不知道他的话是什么意思。
“我问你，你最近修炼时，是不是经常感到腹下三寸处有痛感，甚至随着修为精进，痛感还会往上蔓延？”
听到这话，李道玄身子一震，头上的香炉差点倒地。
“师父……您怎么知道的？”
他还没问呢，师父就已经看出来了，果然拜师是正确的选择，家有一老，如有一宝。
张乾阳盘膝坐了下来，喝了口小酒，澹澹道：“第一次见你我就看出来了，当时非常诧异，不知道你小子是怎么活下来的。”
“你可知道，修道的第一个境界叫什么名字？”
李道玄猜测道：“筑基？”
张乾阳摇了摇头，道：“修道第一境，名为辟谷！”
“辟谷？就是不吃饭？”
“没那么简单！”
张乾阳正色道：“法力乃是先天清气所化，而人食五谷杂粮，体内遍布浊物，与清气所化的法力相冲突，所以想要修出法力，第一步便要断绝五谷，清除体内浊气。”
李道玄疑惑道：“可是不吃饭难道不会饿死吗？”
修道之人还要打磨肉身，每天高强度训练，如果不吃饭，能活多久？