时间一天天过去，到了8月8号，张昊收到系统提示，“压迫防守大师”训练任务的第六阶段任务，终于完成了！
“特殊签约球员张昊已完成超顶尖级训练卡：压迫防守大师第六阶段训练任务，强化训练已完成，接下来将进入第七阶段训练任务——完善阶段，待开启。
注：每一阶段训练任务开启后，每天至少需完成1小时连续有效训练，若中断，该阶段训练将重新计时。”
与之前666的顶尖训练卡不大一样，999的超顶尖训练卡，从第四阶段开始到第六阶段的强化训练，就已经增加难度。
从这时候起，训练变得枯燥又麻烦，抓细节，各种张昊之前没想过的训练细节。
但比赛中偶尔有需要做出那样的防守动作的时候，需要在训练中将其练成本能。
“练防守的难度，真不比练进攻差啊！我要争取在训练营开始之前把第七阶段的训练搞定，还有近两个月时间，应该能行……至少得达到熟练的完成训练任务的地步。”
现在自己具体的防守，张昊很难判断到底什么水平，只能到了比赛的时候检验，但估摸着，就算没有九个阶段训练任务全部完成后强制拔高到超顶尖水平的“压迫防守”，只是把所有训练练完，也能有接近顶尖的单防水平。
训练卡，除了最后的大加成，单单就教会他在训练卡的指定方向如何做最有效的训练这个作用，就已经超强了。
张昊现在比往年任何一年休赛期都要更加期待新赛季的开始，练了那么久，他很渴望通过比赛检验训练成果。
不过当下，球队的事情还比较多，得继续快速的投入到赛前准备工作中。
最近，张昊都是早上到钥匙体育馆去跟着教练组们讨论战术体系打造的问题。
相比其他教练组，超音速队教练组更像一个全新的创业团队，60多岁的老牌教练银狐带队，每个人提出想法，大家一起讨论，根据现有阵容想法子……
这期间，张昊没有随便插话，基本上都是听。
多听多看多学习，在这个方面，哪怕是教练组执教能力最弱的斯科特-柯林斯，都比他强上许多。
他有战术素养，有临场指挥的能力，但这方面，他可能都还没有入门，多的是要学习的地方。
到了下午，就是防守训练。
这段时间进攻训练减少了，以保持竞技状态、打磨细节为主，晚餐后会训练两小时左右进攻。
管理层方