个腰肌锻炼保健法做的标准吗？”潘怡蓉在沙发上做了起来。
“我有自己的一套做法，可称为保健操，再结合您的做法就行，我来教您！”乐亮虽然不会，可是凭着他对八游掌和医学的精通，能独创出来的。
想着怎么做，就教了起来，这是活络腰背的穴道，气血通，一切都通，这与正常的腰肌锻炼保健法不同。主要还在于他用灵气来按摩，才能做到疏筋活络的作用，能尽快显著好转。
乐亮一番教授，潘怡蓉做了起来，虽然她不经常运动，有点别扭，却也是能记住怎么做了。
庄有为洗过澡下来，乐亮赶紧迎过去，说要给他按摩颈椎。
庄有为点点头，坐在沙发上，看着妻子做着体操似地保健操，为乐亮按摩颈椎。
“您这颈椎有点压迫神经了，会造成头痛，头晕，恶心呕吐，双臂麻木，疼痛过敏，乏力等症状，我只要给您按摩三天，就可以大为有效缓解症状。以后可以经常口服抗骨质增生的药物，平时注意不要长期低头，选择低枕睡眠，要多注意休息，应该就没什么问题了。”
“小那，你真有一手啊！医生也是这么说的，只是按摩三天就能很有效果吗？”感受到乐亮按摩的异常舒服，庄有为惊讶地问道。
“哎，有效果，三天后保准没那些症状了，只是以后要多多注意。”
“我就说小那按摩有一套吧！这个保健操也是很好，我感觉腰背处更加舒畅了，老庄，等会你也来做一做。”潘怡蓉笑道。
“好，好，我与你一起做，我这把老骨头也该活动活动了。”庄有为这时很欣喜，颈椎的毛病可是伴随他几年了。
“庄叔叔，您可不老，我看您的身体很健康，多做做运动，您和潘阿姨都会很长寿的。”乐亮并非瞎说，以他的眼光看，庄有为确实没有什么大毛病。
康有为与潘怡蓉对视一眼，都是笑起来，谁不愿听到好话，特别是年纪大的人，更是希望自己不会那么快命归黄土。
这个小那嘴还挺甜，真不错！
康有为与潘怡蓉跳的一身汗，又是去洗了一下澡，身体舒泰啊！
乐亮躺在床上，刷着手机，半夜听到外面的门一声响，他下了床，顺着门缝偷偷看去。
只见到穿着一身驼色呢绒大衣，高冷的潘若倩走进来，在门口放下手提包，脱下大衣，似乎是喝多了，有些摇摇晃晃地向楼上走去。
乐亮又轻轻关上门，摇了摇头，想到要与这女人必不可免地经常见面