强制性让自己突破极限的沈杰，现在可没有时间去思考三女现在是个什么想法，此时的沈杰连呼吸都已经紊乱了，不过就算是呼吸紊乱，沈杰距离达到极限都还有一段不小的距离。
锻炼刚开始没多久人们都会在短时间内立刻感觉到难受的感觉，当挺过那段难受后，后面就会很顺畅了，接着就可以保持着一个较好的状态继续锻炼了，而沈杰现在感受的正是第二次出现的难受感，要知道身体可是具备欺骗性的，每个人都是有惰性的，不管他再怎么勤奋，精神再好，身体还是会出现惰性的，而这种惰性最直接的表现就是出现痛苦，以这种痛苦的感觉来告诉身体的主人他们已经达到极限了，其实这种感觉只是错误感觉而已，其实第一次的难受感觉也是因为这种身体的误导而出现的，只是普通人的体力在体验了第一次的痛苦之后，身体的机能就会真的直接奔着极限去了，所以基本没有人会感受到第二次的痛苦。
沈杰对于自己的身体可是极其了解的，所以到底自己的体力有没有达到极限，他根本不会用这痛苦来进行判断，甚至沈杰还会直接无视掉这些痛苦，当然无视是无视了，但难受的感觉沈杰还是会亲身感受的。
“还有十分钟，该加大训练量了。”第二次的难受感一挺过去，沈杰立刻就轻松了下来，那本来已经很快的动作立刻又加快了大概一倍的程度。
要知道沈杰做的锻炼可是比跑步痛苦多了，挥拳跳跃出腿这些动作可没有一个动作是比跑步迈腿消耗小的，所以跑步所体验的痛苦，根本没办法跟沈杰这种锻炼所带来的痛苦相比。
第二次的痛苦之后，直到后面六七分钟的时间，沈杰都没有再感受到任何的疲惫和难受了，当然为什么要说六七分钟，那就是这段时间一过，那第三次的难受就席卷了沈杰的大脑，当然啦就算这第三次的难受感要强于前面两次，但在沈杰面前他同样也是可以做到无视这种痛苦的，当然啦说是无视，但沈杰也不可能完全不受影响，那大口大口喘着粗气的模样可是充分的说明着沈杰现在呼吸到底有多么困难。
“必须更快一点才行！”沈杰再次熬过了那痛苦的过程后，沈杰再一次加快了自己的速度，这也是以往锻炼沈杰的正常程序，这次之后沈杰的体力也将直接奔着极限而去了。
人们都说超越极限会很痛苦，其实当一个人真正开始超越极限时，并不会有太大的感受，真正痛苦的只是过程，还有超越极限后的结果。
第三次的难受熬过去后，沈杰要做的就是全身心的加强自己的