臂能够在一定程度上帮助身体保持稳定,使腿部能够更有效地发力,从而实现快速启动和加速。
其次从力量传导高效来看——谢正业曲臂的姿势可以让手臂的力量更好地传导到身体的核心部位,再通过核心部位传递到腿部,从而增强腿部的爆发力。
这种力量的传递是连贯且高效的,能够使谢正业在起跑后的短时间内迅速提升速度。比如在比赛的起跑阶段,他的曲臂动作能够将手臂的力量快速传递到腿部,让他的起跑速度明显优于之前。
同时手臂的曲臂摆动与腿部的动作紧密配合,形成一个协调的运动系统。在起跑和加速过程中,手臂的摆动节奏与腿部的蹬地节奏相互呼应,共同为身体提供强大的动力。
这样的配合使得谢正业的整体动作更加流畅,爆发力也能够得到充分的发挥。
因为两个人就在临道。
这一次看起来虽然都是曲臂起跑。
却差距异常明显。
这也是每个人的技术训练,独有的魅力。
并非是像流水线一般从一个模子里面刻出来。而是在有同样科学理念的基础上,进行个人生理条件的特性化升级。
这也是运动科学的迷人之处。
对比周兵,谢正业:谢正业的起跑姿势较为标准且稳定,双脚前后站立,前脚膝盖弯曲角度约为90度至100度,后脚膝盖弯曲稍小,身体前倾,重心靠前但保持平衡。这种姿势能使身体像压缩的弹簧一样,在起跑瞬间储存并释放更大的弹性势能,转化为向前的动能,帮助他曲臂快速启动。
其后冲出。
重心转移。
在起跑过程中,他能精准地控制身体重心的平稳转移。从预备姿势到起跑第一步,重心逐渐向前上方移动,同时配合腿部的蹬伸和手臂的摆动,使身体能够沿着一条直线快速加速,减少能量的分散和不必要的横向晃动,提高起跑的效率。
再加上谢正业这一枪反应更快。
他在启动上。
就占据了先机。
压制住了周兵。
周兵虽然也很惊讶谢正业一个小屁孩居然这么快就掌握了自己花了这么多年才取得突破的曲臂起跑……
可他还是有了较劲的心思。
没法不较劲。
都是一样的启动动作。
怎么可能对上了不比上一比?
起跑后的前四步,谢正业凭借高频的手臂摆动带动腿部快速交替。