助运动员提高肌肉在持续受力状态下的力量和耐力。例如，在进行长距离的冲刺模拟训练时，选择等张模式可以让运动员更好地感受稳定的阻力，从而针对性地提高肌肉的持久力量。”
“比如选这个正常模式，该模式会模拟惯性的效果，负荷会随着运动员的加速而减小，与传统的重物牵引训练类似。这种模式更接近实际运动中的力学环境，能够帮助运动员更好地适应比赛中的力量变化。比如在短跑的起跑阶段，加速度较大，此时设备提供的阻力会相应减小，让运动员在训练中更好地感受起跑时的力量转换。”
“比如选这个无飞重模式，在快速运动且需要爆发性改变方向的训练中非常有用，在这种模式下，能产生自然的惯性感觉，但在过渡和减速阶段不会出现绳索松弛的情况。”
余位力看着，也不敢乱点，只能继续问道：“那现在小添训练的这个是什么？”
“增加阻力训练。”兰迪回答道：“如果想提高启动训练的强度，增加运动员的力量和爆发力，可以通过设备的控制系统逐渐增加阻力的大小。阻力的增加可以是线性的，也可以根据训练计划设置成阶段性的变化。比如在运动员进行冲刺训练的过程中，随着训练的进行，逐渐增加阻力，让运动员在更大的阻力下保持速度，从而提高其在高阻力环境下的启动爆发能力。”
“那现在呢？”余位力看着苏神的启动训练似乎又有了点变化，继续问道：“这是助力模式。”
兰迪只是看着平板，头也不抬道：
“对于需要提高速度和动作频率的训练，可以选择助力模式。在助力模式下，设备会给运动员提供一定的向前拉力，帮助运动员更快地完成动作。例如，在运动员进行起跑加速训练时，设备提供的助力可以帮助运动员更快地达到较高的速度，从而提高起跑的速度和效率。”
“高水平运动员，需要的要求越来越高，尤其是到了苏这个级别，一点点模具的差别可能带来的影响都很大。原本粗糙的那些启动阻力模具已经很难满足他这个水平的突破要求。”
“而且那一些传统的启动阻力器具也没有办法和人体传感器连接上，你看看这个，在训练过程中，设备会实时监测运动员的运动速度，并将速度数据显示在屏幕上。教练和运动员都可以根据实时速度数据了解训练的进展和效果，以便及时调整训练的强度和方式。”
“苏这一次的状态，综合前面几次来看，明显比之前两天状态更好，更加兴奋。那这样的情况下，通过数据的