其实他们都有过这种,已经被前侧力学认定为表现一般或表现较差时候才会采取的被动办法。
那么……
突然降速变少了呢。
提高疲劳速度是提高长冲刺表现的最佳途径。
「苏神可能会有点难。」这是李韬的话,他认为这里苏神就开始准备进入挣扎期。
所以,这也是为什么苏神之前无法训练这些方面具体技术的原因。他只能从前3点上去入手。
苏神走在了第一线。
而这一次在羊城中心体育场的8万名观众。
「苏神打开20秒!!!」
苏神感觉到冲线后的风声。
在长冲刺中,由于疲劳是一个主要因素,因此必须在整个比赛中有效地调节力量消耗的水平。此外,力量应用的经济性变得更加重要,因为任何浪费的努力不仅会降低当前的水平速度,比如在起跑和短距离冲刺中。而且还会减少在比赛后期产生力量所需的能量供应。
「你想学吗?」
因此真正想要短时间内取得突破,就是从后面两点入手。
「就教你。」
与短跑不同,在400米赛跑中,身体无法以最大的努力完成赛事,这是众所周知的。这就迫使即使是精英运动员也要在速度和能量消耗方面做出妥协。虽然可以说200米是一个短跑项目,但任何参加过或指导过这个比赛的人都会证实疲劳是一个主要因素。
短距离短跑结果相比,非疲劳时200的步频结果减少了6%,而400的数据减少了14%。相比之下。如果考虑到短距离短跑和200米短跑之间的水平速度差异,可跨步长度的结果几乎是一样的。更令人惊讶的是,在400米比赛中,只有最优秀的精英运动员能够保持与短距离短跑相同的距离。
而现在苏神要做的就是力学方面的改变了,利用去年年底才刚刚问世的前侧力学体系,对这个课题进行这个时间线上的第1波冲击。
跑出了19秒99的成绩。
ps:第一更到!!!
因此实际上所有其他运动员都能保持更长的距离。
在150米区域间已经过去后。
跟在后面完全不明白发生了什么。
那之前定制好的那些东西。
可10米10米又是10米。
同时祝贺谢神今年第1场200米就轻松跑出了20秒15的好成绩,同时直接达标伦敦奥运会的达标线