开始学习时，陈楚楠很不适应。
但老羊人告诉他，即便是羊族之人开始学习这种吐纳之法的时候，也和他一般，这让陈楚楠坚定了信心。
三天后，陈楚楠咧嘴而笑，他的口鼻间像那些小羊一般开始缭绕着白雾。
可是，陈楚楠发现老羊人在吐纳之时，口鼻间不像自己一样，会产生白色的气雾。
但陈楚楠又能清晰的感觉到，在老羊人周身的空气中似是都有不一样的波动，宛若水纹般，若隐若现。
老羊人告诉陈楚楠，那是天地灵气凝结的波动，那些灵气被他吸入腹中便转化成了元力。
而那些小羊和陈楚楠吞吐的白雾，还只是元气。
陈楚楠将战羊族的这种功法教给了李锋和梁晓枫，此后数日，三人和一群小羊羔一起迎着朝阳吐纳，凝练己身。
每日，小羊们结束修炼之后，陈楚楠依然在坚持修炼。
他曾亲眼见过，列昂尼德以一己之力，杀的人高马大的马头人毫无还手之力，如果不能早日变得强大，连列昂尼德都无法对付的话，他永远也别想走出这片山林，进入真正属于人类的世界里。
可是，接连数日，陈楚楠都发现，那些小羊离去之后，他都无法在口鼻间吞吐出白雾。
陈楚楠坚持了数日后，老羊人摇着头道：“没有修炼出元力之前，只有在太阳初升时还有月亮初升时这两个时间段修炼有效果，其它时间修炼几乎不会有任何进展。”
这片山林极为怪异，很少能见到月亮的踪迹。
陈楚楠不信邪的尝试了数日，他发现，若是在入夜后继续在祭坛边修炼，即使没有月亮，也能借助祭坛的神秘力量吸收星辰的能量。
只可惜，这个发现只对陈楚楠三人有效，身为战羊族后裔的羊人们并没有得到祭坛一视同仁的待遇。