眼前这门阴阳气功，入门比较困难，需要静心澄念，把心态放平和之后才能着手修炼。秘籍上记载，即便是资质上佳的人也需要一年半载才能入门。
如要练到大成，至少需要二十年苦功。
风元把秘籍翻看一遍，想要尝试一下，于是按照心法的第一重开始运功。
他的精神力量比常人强大，并且在练成浑天玄功第二重之后，身躯气血也磅礴充盈，如今稍微运转心法，气血微动，丹田顿时涌出一股暖流。
他下意识的催动暖流，按照第一重心法运转周天，运转过后，这股暖流就化成了一丝精纯的内力，盘踞在丹田。
“我这是，修炼入门了？”
风元感应到丹田的暖流之后，愣了一下。
转念一想，不管是神功秘籍还是基础内功，修炼的原理都是按照炼精化气、炼气化神的道家理念。
身体的精气越足，转化为内力的速度就越快。
他的身体气血无比的充盈，精气旺盛，并且精神力量强大，很容易就能达到秘籍上记载的静心澄念的状态。
“看起来，要不了多长时间，我就能把阴阳气功的第一重练成！”
风元手中还有二十多枚茯苓首乌丸，有灵药的帮助，短时间内练到第二重有十成的把握，就算是第三重也有可能达到。
到时候浑天玄功加上阴阳气功，他的实力能再次增强数成。
想到这里，风元对练成阴阳气功更加的期待。
有了这样的心思后，风元直接让人把这处密室清扫干净，把它当成了闭关修行的地方。
内功和外功不同。
修炼外功需要不断的淬炼身体，还需要各种药方药浴辅助，练起来十分的消耗体力，每天修炼的次数有限，次数过多身体就会承受不住。
而内功修炼，是打坐炼气，需要静下心来不断的运转心法。消耗的是心力和精神力量。
常人修炼，每天最多运转三个大周天，然后心力就会消耗大半，再强行修炼下去，很容易因为精神意念不足而导致走火入魔。
风元的精神力量比常人强大，每天修炼的时间，也是常人的一倍多。
有强盛的精气神为后盾，不到两天的时间，风元就把阴阳气功的第一重彻底练成。
在练成第一重之后，风元能感应到，丹田内的内力就像是一条小溪，在周身经脉中潺潺流动。
内力经过之处，身体的筋骨也得到了一丝温养。