肌肉，增强气血体质，延年益寿，是最好的筑基功法之一，修炼圆满之后，可以让人有着五成的把握踏入神通秘境，成为羽化门的真传弟子，这门拳法也是皇室子弟修炼人数最多的一门功法。
钟神秀想到此处，立马起身，一挥手，下人们纷纷退下，这是规矩，练拳之时，下人们是不能观看的，偷学武艺是天大的罪名，他们可承受不起。
当然，这不是说这些下人不会武艺，皇室自然会挑选一些功法传给这些下人，有些仆人的修为比钟神秀还高，只是他们修炼的功法和松鹤万寿拳没法比，最多也就只能修炼到肉身境第八重，一方面是因为功法的缘故，一方面也是因为缺乏修炼资源，穷文富武这个说法，可不是开玩笑的。
永生世界和其他的世界修炼之法，有极大的不同之处，主角方寒几乎没有任何的心境，全靠着吃人，一路修炼到了永生境界，所以这个世界只要有资源，就可以一路强推着修为提升，根本不用担心什么心境不足，力量失控的事情发生，倒真是简单粗暴。
当然，钟神秀不愿走方寒那种吃人流的道路，他会用自己的方法到达永生境界，甚至超脱永生境界，吃人修炼，这样的修炼方式，让他感到恶心，突破钟神秀的心理底线。
钟神秀不同于方寒，他心境极高，来此世界，也只是为了经历体悟不同的世界法则智慧，提高自己的境界，不知单纯的堆积法力，成就永生境界，那对他的智慧心境毫无裨益。
钟神秀见下人们已经走光了，这才摆开了架子，双脚打开，成弓形，腰背笔直，似古松一般沉寂挺拔，屹立千年不倒，脚下好像生出了无数的根须，破开了坚硬的岩石，钻入了大地深处，汲取着大地之中的某种玄妙之气，双臂张开，好似翅膀，身轻如鹤，飘逸出尘，脱俗清净。
“练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无馀说，云在青天水在瓶。”
钟神秀修炼着松鹤万寿拳，已经将这门拳法的意境神韵完全悟透了，身如苍劲古松，意如轻灵仙鹤，苍劲和轻盈两种截然相反的气息，在钟神秀的身上同时展现了出来，却又没有任何突兀之感，完美和谐的融合在了一起。
钟神秀周身的劲力分为了阴阳刚柔两种，刚柔并济，不断的纯化着体内的气血，改善着体质，纯净血脉，强大无比的精神力虽然被限制在了脑海中，却有一丝细微的波动散开，引动了虚空中冥冥之气，顺着天门钻入了体内，冰凉舒爽，好似从炎炎夏日进入了初春时节，勃勃生机从体内生出，阴阳之气弥散开来，无