富，随处都是两人合抱粗细的大树。
不论是忍者学校的学生还是忍者都喜欢在森林中选一处隐秘的地点作为自己放松和训练的场所。
“李，本来我是不愿干涉你的事情的，因为我相信同学的欺凌和嘲笑都打不垮你，反而会促使你成长，磨砺你的意志。”
宁次和小李两人面对面的站立，宁次紧盯着小李的眼睛。
“那宁次君你为什么会改变休息呢？”小李这次没有回避，双眼也紧盯着宁次。
“我欠了一个人情，而指导你就是还人情。”宁次将缘由直接告诉了小李，他不愿将人情安在自己身上。
“原来如此，虽然不知道是谁能够让宁次君欠下人情，还把这个人情用在了我的身上，但我还是想要接受宁次君的指导，因为我一定要成为忍者！”
“请宁次君严格的训练我，拜托了！”小李九十度对着宁次鞠了一躬。
“我会指导你一段时间，至于你能学到多少，那就看你个人了。”宁次对小李端正态度很是满意。
“你天生的不能使用忍术和幻术，原因主要是你体内的查克拉难以控制，所以你要做的只能是提高自身的体术，力量，速度以及自身的身体强度。”
“注意，看清楚了！”宁次来到一棵大树的面前，矮小的宁次在大树面前很不起眼。缓缓的抬起右手，迅速的对着树干来了一击。
小李的眼前好像出现了数个宁次的拳头幻影，这是宁次击拳的速度太快欺骗了视觉，好像残影留在了空中。
“轰隆隆！”足有两人合抱的树干拦腰直接断裂，整个大树狠狠的砸落在地上，整个地面都震动了起来，激起了满天的尘土。
宁次一尘不染的站在断树前，而小李却满身的尘土。
“好厉害！”小李伸着舌头吐着嘴里的尘土，眼睛都瞪圆了，不断的发出赞叹声。
“其实我们日向一族的柔拳需要配合白眼使用，主要以精准和控制为主，击打敌人的穴位和经络。而钢拳则是以力量和速度为主，以硬碰硬，攻击敌人的躯干，并不讲究控制力，所以非常适合你这种情况。”宁次等到小李恢复平静后再次解释。
“钢拳的成就主要看一个人能不能吃苦，能不能坚持不懈的努力。而这正是你的优势。”
“另外，我会教你一些简单的用查克拉温养身体，恢复体力，提高身体活性和强度的方法。”
“现在，你每天开始挥拳1万次，踢腿1万次，蛙跳1万次，绕村跑