整套棍法演示并且讲解一遍给你听，第二遍时放慢速度，你再牢记在脑海里。”
“谢谢表姐。”穆月珍其实很紧张，她真怕自己笨会记不住要点。
宓妃自己习武吃什么苦头她都不怕，这还是她第一次要教一个人功夫，感觉既新鲜又觉得别扭。
提起长棍，她的身影便随着手中的棍子动了起来，清冷的嗓音让人精神为之一震，眼神也越发的专注起来。
“这套棍法名为**棍，共分为六路。主要讲究内三合：心与意合、意与气合、气与力合；外三合：手与足合、肘与膝合、肩与胯合，内外相合，**相合。此套棍法最大的特点是：真打实战、短兵相接、棍法简捷、直取快攻、一招制胜。”
宓妃虽然在说话解释，但她手中的动作却是一点都不慢，长棍与她仿佛融为了一体，打在地上‘啪啪’作响，看得人热血沸腾。
“珍儿你且记住，天下武功唯快不快。不管你学的是什么武功，有什么优点又有什么缺点，也不管你的对手高出你几个境界，只要你的招式够快够果决，那么短时间之内他就打不破你的防御，而如果你的对手弱于你，那么即便你破绽重重，你的进攻你的防御，对你的对手而言，都是完美无缺的。”
宓妃使的**棍自然不是她在药王谷学的，而是她前世所学，并且还是从少林**棍的套路中，加以取舍改进之后的升级版。
“珍儿，看明白了吗？”
“表姐，珍儿喜欢这套棍法，就要学这套棍法。”
“那珍儿记下了多少？”
“珍儿也说不清楚，珍儿使给表姐看。”
“好。”
小跑到武场中间，穆月珍接过宓妃手里的长棍，垂眸在脑海里回想了一下宓妃的那些招式，然后有模有样的打了起来。
“大姐，我都想学了。”穆月兰看过宓妃舞剑又耍棍之后，只觉整颗心都要跳出来的感觉。
“大姐我也想。”穆月华不愧是穆月兰的双生妹妹，盯着宓妃的双眼都放着光。
穆月依嘴角微抽，一本正经的道：“那咱们都去跟着妃儿学。”
“大姐你……”
“就只许你们学，不许我学么？”
“不是，我们不是那个意思。”穆月兰和穆月华摆了摆手，她们怎么会有那种想法。
另一边听着穆月依姐妹三个对话的温绍轩六兄弟，默默的对视了一眼，暗忖：妃儿这魅力不是一般的大啊！
“昊宇表