我炼到明天。”
“老大，这也太难了，我根本做不到啊，你还是让我去跑五公里吧。”花小贱顿时求饶道。
“是么？”叶枫眼神一凝，一看到这种眼神，花小贱顿时浑身一颤偏过头去不敢说话。
“老大，是不是只要用拳头就行？”周铁牛问道。
“恩，只要用拳头，将沙袋击飞就好，至于动作，你们随便。”叶枫坐在一旁点点头道。
“好。那俺就来露一手。”周铁牛嘿嘿一笑，退后了几步，突然冲向前，一拳朝着沙袋打了过去，沙袋受到冲击直接移动，在天空中左右摆了一截。
不过周铁牛的的手却磨起了白色的一层皮。
“不错。”叶枫点了点头。周铁牛这样练的话不单拳头硬而且力气也会变大很多。
周铁牛得到肯定嘿嘿一笑又反复做了几次。
“咦——看起来好像不错。”胖子眼神一亮，也学着周铁牛一样冲向了那沙袋，不过拳头刚一碰到沙袋顿时传出一阵清脆的响声，沙袋是动了，不过他的手也没好到哪去。
“你想要学，也得有铁牛的力道才行。”叶枫摇了摇头，将他错位的手纠正了过来。
花小贱则是直接将手贴在沙袋上奋力的往上推。
“我不管你们怎么动，反正二十下，一下也不能少，我会在这守着，你们受伤我会第一时间给你们治疗，谁也别想偷懒。
这一炼就是一下午。
到了晚上，叶枫教了他们一套军体拳让他们每天练一遍。
“今天一天，还是做的挺好的。”叶枫点了点头，看着趴在地上的三人。
“我现在只想睡觉啊老大。”
“我想回家。”
“我想妞妞...”
“还不能睡，先去洗个澡，放松下身子，保管你们明天起来神清气爽的，又有力气训练。”
“啊——”
“啊什么啊，这七天的训练就是这些，每天都要做！”
三人一听顿时垂头丧气的进了房间，不多时胖子却又跑了出来。
他对着叶枫喊道：“老大——说好的亲亲呢？”
（未完待续）
【ps：今天六更，算是玉郎给大家的福利吧，明天开始就要上架了，希望大家继续支持护花，这训练的情节可能有些枯燥，玉郎会尽快转回天海大学上，泡妞装逼扮猪吃老虎才是王道啊有木有？】