斤的杠铃走了出去。
“老大的实力我还不知道，但是老大的刻苦，我已经见识到了，看来咱们都过于轻松了。”袁天鹏脸色也正经了起来。
“不错，不管多高的天赋，如果不努力，照样是一个现代的伤仲永啊。”韩越低声道。
三人互相看了一眼，纷纷起身，再次来到杠铃处，选择了适合自己的重量，开始了又一次的修炼。
中年人看了看三人，面上不动声色，心中却是点了点头，他看着年轻，但修道已经四十年了，听说过不少的事例，不少天赋极高的修道者，懒懒散散，不肯用功，到最后不得突破，一事无成。
无论一个人天资再好，也要努力才可，没有付出，就不会有回报。
没有理会外界的纷纷扰扰，江枫一面修炼金身罗汉体，一面研究随风九式的第一式逐日追风。江枫换成这八十公斤的杠铃之后，刚开始还好，毕竟他的身体素质要比之常人强出近一倍，只是一直这么举着，一会儿之后，就开始双臂发麻，双腿难以支撑，但是江枫却是咬牙坚持，好在金身罗汉体在这种压力磨练之下，果然有了进展。
从体内每一处的经脉之中，散发出一丝丝的能量，融入到了肌肉之中，尤其是他吞服的那一颗补气丹，大部分的药力还没有吸收，此刻在那种压力之下，隐藏在体内的药力也开始被缓慢的吸收进了肉体之中。
第一次的时候，江枫还感觉有些坚持不住，八十公斤，一百六十斤，实在是有些重了，但第二次的时候，就已经感觉不是那么难以坚持了，等到第三次，就已经是轻轻松松了。
再来一次！
江枫一脸大汗，脸色却是平平淡淡，走到了起点之后，换成了一百公斤的杠铃，再次开始了修炼。
“好小子，不错。”金刚大声道。他没有修炼灵力的天赋，资质也是极为一般，但生来体质就好，修道之后，更是酷爱炼体，因此肉身很强，也喜欢爱炼体的弟子们。
“哼哼，匹夫之勇。”刘倩撇了一眼，不再理会，只是静心的研究刚才得到的修炼功法，她知道，这是她改变命运的机会。
一转眼一个小时过去了，江枫已经是第七次来回了，他感觉手脚已经不是自己的了，双手都是颤抖着，而且，他感觉饿到了极点。
也难怪，体内的能量在金身罗汉体的功法之下，全部转化成了肉体力量，这些都需要大量的营养，好在有那一颗补气丹补充着能量，否则他早已坚持不下去，需要赶紧补充营养了。