自己的灵力。
这个就是练气期。
随后等丹田，被灵力给充满了之后，再引动功法将灵力全部化成液体，也就是真元，最后再用功法的秘诀把真元和丹田相融合，铸就一个紫府用来储存真元和保护丹田，甚至一些强者还把紫府炼成兵器的形状来以生死一线的大恐怖来对敌。
紫府和丹田相融合，会产生一种在母胎之中才会产生的造化之力，而应用这种造化之力，再加上洗髓丹来很多颗附满全身上下，都弄成一团肉泥最后重新组装，这时候，紫府已经与身体相融合了，自己之前无论资质多差，现在都是比较好的资质，当然，散修是比不上有正规功法的门派的，门派出来的涅槃期修士全身都散发着造化之力（当然这个是假的不能再假的，主意，这个不是真正的女娲圣人的造化之力，而是母胎中的造化力量）攻击力和防御力都是普通散修的1000倍。
涅槃之后，就是重新修炼的一个过程，再次聚集灵气变为自己的气，然后把气压成真元，当真元充满了整个身体之后就用自己的灵魂力量将它压缩，再压缩成一颗弹丸，这被称作金丹，而金丹之中是要蕴含者与灵魂的。
到了金丹期，就可以觉醒自己的神通了，根据自己觉醒的神通法则来演化自己的躯体和灵魂，最后在弹丸上演化到极端就可以破丹出婴了。这个时候，灵魂具有了自己身体全部的力量，而且还可以将这个力量附身到十倍百倍千倍甚至10万倍，这一个阶段被称作，元婴期，但是原因是很容易被弄死哦。
当修炼用天地间灵气中的灵性，提取出到元婴里然后感悟法则，等元婴培养出仙性之后，就可以开始尝试，将元婴转化成为元神了。
元神一旦成功，那修炼者便有了无上法力，具有排山倒海，开山断石，一掌灭国之能。这被称作化神期
当你元神的仙性富裕到最圆满，就可以用感悟的法则，将自己的肉身和充满仙性的元神相融合，这种大能，具有和天道沟通的能力能测算真正的天机，同时也具有比核弹还要恐怖的毁灭能力。
当合体期活得够久了，灵起已经吸的差不多了，这时候就可以开始准备准备渡劫了。
合体期大圆满的修士拿着法宝，拿着丹药爆发出自己的气势，天道雷劫自然而来，看你修炼的情况来决定批你多少道雷。一共要被批三次，五百年要批一次
这被称为，渡劫期
等三次雷劫都度完了，自己的元神已经完全转化成了仙人的元神，这时候就等着自己的法力和肉身，