筑阳军校的院子里忽然就空荡荡的了。郭嘉把门推开，他的头发披散着还没有束起来。
他一走出房门，就看见脚下放着一只橙色的硬纸盒。郭嘉蹲下身，揭开盖子，看见一张字条，上面写着：“奉孝兄，这双跑鞋送给你。早上空气很好，一起来锻炼！”
字条下面是一双奇怪的鞋子，和周梁脚上那双差不多。鞋面有不少网孔，鞋底摸上去则柔韧有弹性。
郭嘉走到院门口朝外看去，看到周梁带着排成队列的士兵们在田埂上跑步。周梁高亢的声音远远地传来。
“一，一，一二一！一二三四！！！”
士兵们也跟着喊：
“一，一，一二一！一二三四！”
“怎么声音低得跟小媳妇似的？！给我喊出来！！！”周梁的声音又高了几度，几乎是在用全身的力气咆哮。
“一，一，一二一！一二三四！！！”
士兵们整齐的吼声在清晨的田野上回荡。
“疯子，不过太有意思了。”郭嘉笑着自语道。他捏了捏自己的细胳膊细腿，也有点儿跃跃欲试地想和他们一起跑步。
“好吧，朝伟美意，我也不好推辞。”
郭嘉进屋换上一套裋褐，再穿上跑鞋，将头发束好，快速地用冷水擦脸漱口，然后就出了军校大门，开始慢跑起来。
郭嘉身体弱，第一天跑步，跑不快，也跑不远，于是他跑了五百米，就不跑了，远远地跟着周梁的队伍走着。
周梁带着队伍跑了一大圈，注意到郭嘉穿着跑鞋跟了过来，就远远地对他竖起了拇指。
跑完后，东方天空已经是大片的鱼肚白，还有一些淡淡的粉红色正在晕染开来，不久太阳就要出来了。
周梁罚贺林、李端和牛建继续跑，他指定了一个距离，要他们跑完才可以回来，然后吩咐路虎监督他们，就带着队伍回军校大院。
在早餐之前，周梁走进营房，开始教士兵们整理内务。
本来乱糟糟的营房，按照周梁的要求与示范，被一丝不苟地打理着。大通铺上，薄毯被叠成一个个豆腐块，和枕头一起，摆放得整整齐齐，横平竖直。地面、桌面、窗台都要求擦得没有一粒灰尘。
周梁给自己带上一只白手套，领着郭嘉检查内务整理的成果。
“一只强军，最好能天天保持这种良好的习惯。”周梁对郭嘉说，同时白手套在窗台上一抹，手套依然雪白如新。
说实在的，这些要求