这种能维护保持的训练方法，的确很适合他。
亚历山大想的是头头是道，其实纯熟瞎想，人家就是有系统。
顺便看到你是个指数比较低的球盲，才跟着你训练的。
别多想了啊。
“你的核心力量真的很棒，还有背阔，我觉得你的腿部还需要加强一下，还有手臂可以适当提高，只要不影响你的投篮命中率。“
李良的身体经过系统的锤炼，肌肉相当完美，没有歪掉没有不平衡。
亚历山大已经想，夏天一定要让李良继续到自己这里来练习。
一方面为他的健身训练中心打广告，另一方面作为一个训练师，他想看看李良还能进步到什么地步。
两人又一起练了一会儿，李良让身体达到一个不会太疲劳，又得到锻炼的地步。
明天还要比赛呢，不能练过了头。
出了一身汗，觉得很舒服，李良去淋浴室洗了把澡出来。
然后他看到一个黑大汉出现在了健身房中，竟是勒布朗-詹姆斯。
詹姆斯下午到亚历山大的健身中心来进行例行的体能练习。
詹姆斯也没想到会在这里遇到李良，这个在上一场比赛中给他留下深刻印象和教训的小子。
看到李良，詹姆斯很友好的过来和李良握了握手，寒暄了几句。
詹姆斯人很不错，他在NBA的人缘一直很好。
虽说因为the?decision遭到了很多球迷的鄙视，可他在球场的实力，以及场外的人品还是没话说。
别的不谈，在对家庭和妻子的忠诚上，詹姆斯称得上是楷模。
拥有如此多的财富和巨大的名望，在美国这种地方，想要赢得美女青睐，简直是易如打铁。
NBA球员们都是荷尔蒙旺盛的年轻人，他们精力充沛，周围是花花世界，除了打篮球，还有打不完的其它球。
像魔术师这种，每场比赛结束后，在更衣室的小间里就能直接来个加时赛。
门口他的通讯箱里，每天都塞满了电话条，魔术师只要随手抓一把，回去随机挑一张打过去，就是一顿免费晚餐。
因为太多了，他会把剩下的分发给队友，反正就是这么浪。
当然，魔术师有个规矩，从来不会留女孩子过夜。
相比而言，詹姆斯简直就是个模范好男人。
所以李良和詹姆斯聊了两句，一起做做单车有氧，一个热身一个放松，