看着在那里很是高兴的两个人，陈耀辉心里也是很欢喜的，就继续说道：“在格斗中要加入自己的节奏感，节奏就是步伐，晃动，出拳这三种是最关键的，想赢得拳王的称号，必须要有自己的独特风格，但是不能有一样.固定不变的节奏，你只要有了固定的节奏，细心的对手一定可以发现你们动作上的破绽，在你还没有出拳的时候就能打败你。”
“今天你们练习一下相互攻击，一个练习不断的出拳，一个借此练习闪躲技巧，练习闪躲的这个人就要不断的躲闪，不能让对方打到你的身体任何一个部位，一个小时之后相互换一下角色！现在开始！”陈耀辉比了比手势说道，我们的伟人说过实践出真理，没有上擂台就没有发言权，不怕受伤不怕泪，不怕鬼子不怕累赘，上了擂台就要把生死置之度外，这样才能够成为一个合格的拳手。要不然你胆小怕事，没有一颗不惧生死无所畏惧的心，那是没办法上擂台比赛的，要是你一上去，看见对手很厉害的样子就给跪了，你让你的教练脸往那搁！
接下来对于张毅和郑齐就是一段难忘的记忆，两个人也意识到自己的实战方面很薄弱，所以在两个人一攻一躲的训练中特别的卖力，都别出心裁的给兄弟制造麻烦，打老二、挠痒痒、抠鼻子、什么下流的招式都用上了。特别是闪躲的那个人在那一个小时里，脑袋里想出来无数个办法在下个小时里能扭转乾坤，狠狠的虐一下这个不长眼的这个兄弟，那里打不好，你偏偏选择眼睛、老二这些偏门的地方，真像那句话说的那样，朋友是拿来利用的，兄弟是拿来出卖的！遇上你这样的兄弟，不知道是你的幸运还是我的悲哀！
张毅他们第一天的训练终于结束了，在两个人出来的那一瞬间，不管多么严肃的气氛，都被他们奇特的造型给破坏了，张毅和郑齐共同之处都有一对熊猫眼。由于有护具的保护，这两个熊猫眼就更加的精准了，就在那护具留的眼睛的位置，刚好像个熊猫，张毅还好点是站着出来的，但是郑齐就惨了，是弯着出来的，双手还在那里护着自己的老二，眼睛不时扫一眼张毅随时防备着，就害怕张毅突然转过来给他老二来一下子，这也太野蛮了，我要抗议！
“呵呵呵！哈哈哈！”大家看到他们都被这一对活宝给逗笑了，有的指着他们放肆的大笑着、有的抱着沙袋大笑着，害怕一松手就没有力气站着了、有的踢完沙袋看到这一幕也是忍不住也笑了起来，没想到下一秒就乐极生悲了，沙袋返回来一下子就把他给撞飞了，这个家伙一下子就爬了起来，看向四周，嘴里还喊着：“谁干