炼肉体？想到就做，林铮引导者体内灵气不断将掌力逼到小枢纽里，不去吸收，之时通过各个小枢纽将这股掌力排到肌肉内！林铮小心翼翼的控制着一丝丝的掌力扩散到肌肉里，果然，这丝掌力一接触到肌肉就开始疯狂地破坏，然后林铮吸收的灵气都不断的修补肌肉，就在破坏重组之间林铮的身体又一次被淬炼！
就在林铮努力借助亚圣随手一掌淬炼身体的时候，大长老和赵三依旧在僵持，两人一时都是去了说话的兴致，都在耐心的等待！
突然半空中突然传来一道懒洋洋的声音：“哎呦，有人要教训这臭小子了？”
话声未落，半空中兀然闪现一青袍老头，老头悬空侧卧，单手枕在头下，另外一只手抓着大腿！一身破旧青衣道袍包裹着消瘦的老头，老头满脸的幸灾乐祸，一双眼睛在门派内众女弟子的身上仔细的巡视一遍，然后冲着受伤的林铮直乐！
此时的林铮刚从痛楚中恢复过来，听到老头这话，好悬没再气晕过去！体内一阵激动，灵力一阵晃动，剩余的所有掌力猛的在体内爆发开发，不断的发出啵啵的微鸣！林铮连忙控制心神，家传心法运转，一丝丝灵力不断的修复着体内的破损的肌肉！
大长老看到来人，脸上满是激动之色，恭敬的向半空中施了一礼垂手站在一边！而赵三的脸上露出一丝惊骇，这青袍老者身上没有一丝灵气的波动，却稳稳的悬在半空之中，无形之中给人柔弱无力之感，却又让人感到深深的无力，仿佛他站在那你也无法击打到他，仿佛不停的用尽全力往空中挥拳，赵三胸口一阵憋闷，脸上更是惊骇！连忙恭敬的行了一礼，声音从未有过的平和道：“敢问前辈尊称？”
“唔，什么前辈不前辈的！”老头在随意的挥挥手，大有一副高人的模样，这让赵三的心里微微落了一点地，看来这老者不像霸道之人，随后听道的一句话差点让他昏过去！
“直接叫祖宗就行！”
噗，低下众人已经忍不住开始狂笑了，如此戏耍一名亚圣可是众人从未见过的！胖子已经笑的满地打滚了，这老头太他娘的有意思了！就连李若水都忍不住掩口轻笑，引得旁边众人一阵晕眩！
赵三脸上青一阵紫一阵，开口道：“前辈，你不要欺人太甚，我赵家也不是任谁可以欺负的，即便您老修为再高，恐怕也敌不过赵家背后的势力！”
“嘿，瞧你说的，老头我半只脚踏到鬼门关一半的人了，从不招惹麻烦，老头子我姓祖名宗，不让你喊我前辈直接喊我的名字怕你生分了，你小子还威胁