里面的食材，首先是半只以灵药养肥的老母鸡。￥f，莫以为这个世界无人知晓食疗之道，许多富贵之家都有下人专门以珍贵药物如灵芝、田七、人参饲养禽畜，以祛这些药物本身的火燥之性，令人食而不过，可谓温补。修士虽然时常辟谷，但也从凡人那里取经学来了这个方法，许多山门里面都饲养专供长辈食用的兔、鸡等物，当然它们食用的都是更高档的灵草了，以保证其肉质富食灵气，食之无杂质。
这汤里并无药物，但宁小闲却闻到了浓浓的参味，想必入汤的母鸡，平时食得最多的乃是人参。另两样东西，一种是二指厚的花菇，肥厚香醇，还有一物在汤中载浮载沉，已经被炖得色若红玉却又透明温润，她多看了几眼，才辨识出这居然是花胶。
花胶即鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成，富有胶质，因此得了这个别名。和其他一切补品一样，花胶按品质也分成三六九等，排在前三位的是黄唇鱼胶、白花胶和黄花胶。不消说，花胶之王就是黄唇鱼胶了，它取自金钱鳘鱼，这种鱼类常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，再加上数量稀少，正常情况难以捕捞。
在华夏，金钱鳘鱼胶动辄能卖出每斤几十万软妹币的价格。而在南赡部洲，它虽然没有那么稀罕，可也是大富大贵之家才拿得出来的东西，并且黄唇鱼胶讲究年份，像普洱茶一样愈旧愈矜贵。颜色越深就说明越旧。摆在宁小闲面前这道汤水中的黄唇鱼胶色已发红，至少被妥善陈藏了百年之久。
这东西的功效自不待言，首先于止血补血有奇功。随后又能令人迅速消除疲劳，并对外科手术病人伤口有帮助复完之效，这几样对上宁小闲目下的境况，都很实用。她只喝了两口，就觉得一股灵气从腹中升起，迅速走遍四肢百骸。当然对于执掌了隐流仙植园的宁小闲来说，什么样的大补药物没有？只不过这是小姑娘的一番认真心意。却是要领情的。
所以她好好夸赞了黄萱一番，将这妹子煲汤炖水的功力说到了十成，然后才问：“沉夏如何了？”
黄萱吐了吐舌头道：“他肚子上破了个大洞。对方仙人留在他身上的火毒，两天前才拔干净，现在倒是大好了。”
沉夏是渡劫期大圆满的修为，并且因为此前被困云梦泽。在这个等阶上停滞了至少两万年之久。可以说若论仙人以下境界的修仙者当中，大概没有哪个功力能比他更精纯和浑厚的了。因此他从广成宫仙人白弘量手下逃出来，也并非偶然。若再考虑他独特的体质，原本内外伤势都应该比普通修仙者康复得更快，