读书阁 > 短篇小说 > 重生之海耶斯旋风 > 第七章【练兵季前赛】

第七章【练兵季前赛】(1 / 6)

海耶斯每天都在疯狂的训练。他在队内拜肖恩-巴蒂尔为师后,用心学习了盯防外线队员的方法,终于在单挑中赢了一次阿祖布克,他的制胜法宝是改进后的单脚基本碎步。

见海耶斯把投篮放到了次要位置,全部精力都投入到练习防守技巧上,杰夫-范甘迪很高兴,有意识把海耶斯打造成自己的全能防守人。

杰夫-范甘迪在防守端并没有把海耶斯固定在大前锋位置上,而是让他跟各个位置的球员对位。然后训练场上就经常出现海耶斯死扛姚明、穆托姆博;纠缠诺瓦克、肖恩-巴蒂尔;跟防麦迪、海德、阿祖布克;追逐阿尔斯通、斯潘诺里斯……

海耶斯开始被后卫队员们耍的团团转,练了几天,逐步有了防守心得,表现越来越好。他拥有可以抗住姚明的力量,能够很好的镇守内线;他节奏把握得当,预判准确,防外线也能勉强跟上阿祖布克、麦迪这些后卫的速度。多场练习赛下来,他俨然成为了火箭队的防守“万金油”,唯一可以从一号位防到五号位的球员。

海耶斯综合了自己的记忆和肖恩-巴蒂尔的防守理念,防守水平迅速上了一个台阶,重生前的防守感觉总算找回来了,对外线的防守甚至超过了以前。他的防守,如今可以概括为几个字:跟,缠,封,扛,压,卡。

“跟”是防守的第一步,也是最关键的一步,跟不住对方就会得分。巴蒂尔着重教导海耶斯,在跟住对方的同时,要用余光注意球的位置。如果余光看不到就不要看,因为只要他的头一动,阿祖布克那种速度的对手就会从他眼前消失掉。跟住对方的同时要用自己的身体封堵对方的行进路线,有条件的话就把对方挤到不习惯的位置上。例如,阿祖布克习惯从右边进攻,只要把他挤到另一边,让他失去习惯位置,他的进攻效率就会大大降低。

无球跑位跟防的时候海耶斯会不时的晃动双手阻碍对方视线,自己看不到的也不能让对方看到,只要自己防的人看不见球,就不知道如何跑位,反应就不会比他快了。当对手拿到球的时候,海耶斯就要集中精神预判对方动作,把小碎步发挥的淋漓尽致。

“缠”就是再“跟”的基础上的升级版,是贴身防守,若防守的是对方投手,海耶斯就会这么干。缠不仅是在对方持球状态下,即使对方手中无球仍旧使用贴身紧逼的手段进行防守,利用自己的移动不断变换到有利位置。不给对方任何空间出手,并尽可能的伺机抄球。这种防守消耗体力很大,但如果对方要摆脱防守的话花费的体力只会更大。肖恩-巴蒂尔教

最新小说: 重生后追逐我的白月光 叶佳期乔斯年 穿越农家养儿记 但愿今生与君眠 陆总娇妻特别飒 嚣张王妃惹不得 陆总的第一宠妻 网游之三国谋士 我真不想当天帝呀 诸天之神话霸主