肉的掌控，韧带的拉伸，筋脉的弹性。仔细感受肌肉的力量变化，尝试着去控制。内灵力灌注其中，要让你的武器和你的身体融为一体，当你能做到身心合一之时，方能算是有了骑士的基础。”
有些霸道的炽热气流伴随着他的讲述注入到龙当当体内，龙当当只觉得自己的灵力自然而然的在海纪枫的带动下运转起来，肌肉在颤动，体内的灵力与身体在协调融合。他赶忙努力的去记忆这种感觉，手中的重剑似乎渐渐变得轻了几分。
砍劈！在海纪枫的带动下，他完成了一个双剑劈斩的动作。重剑带着“呜呜”风声掠过。
“记住这种感觉，记住发力时的肌肉变化以及灵力的调动。在这个过程中，你身体所有的变化，都是重要的组成部分。”
在海纪枫的带动下，龙当当完成了三次劈斩。
手掌收回，海纪枫淡淡的道：“你自己来一次。”
“是。”龙当当答应一声，深吸口气，精神力调动灵力，腰部发力向上传导，以腰部带动背部肌肉，再到肩膀、大臂、小臂。最后抡起双剑的刹那灵力涌入一双重剑之中，重剑呼啸而出，劈斩而下。
重剑带着低沉的呼啸声劈斩在半空之中，在距离地面一尺的位置停住，剑身略微有些颤抖。
龙当当看向海纪枫，“老师，对吗？”
一抹惊异之色从海纪枫眼底一闪而过。十岁的孩子就算有破百的灵力，他这一双重剑也不是那么容易用的。哪怕是有着刚刚自己带动运转的肌肉记忆也是一样。控制住加起来接近七十斤的重剑可不是一件容易的事情。龙当当能抡起重剑他不奇怪，但能够控制着悬停在空中，如同自己刚才亲手带动他劈斩的那样可就不容易了。这是控制力。不是肌肉控制的，而是灵力控制的。他的肌肉不可能有这种强度。
“继续。”海纪枫淡淡的道。
龙当当再次凝神，重新劈斩。
“呼”，重剑再次完成了一次双剑劈斩的动作，和之前相比，似乎控制的还更好了一丝。
他是怎么做到的？海纪枫心底闪过一丝疑惑。看似简单的劈斩，需要的却是综合能力。
“继续！”
龙当当一次又一次的劈斩，渐渐的，他的身体开始有些颤抖起来。他的气力和灵力都是有限的，运转这样的重剑绝不容易。
当劈斩进行了二十次的时候，终于控制不住，重剑砸在了地面上。
“休息十分钟，继续。”海纪枫淡淡的说道。