早上05:59分，郁华在闹钟响铃前一分钟准时醒来，他关闭闹钟，轻手轻脚地下床，躺在他身边的尤正平睡得正香，丝毫没受到影响。
郁华今年27岁，是尤正平的伴侣，国内top3高校毕业，曾是某知名金融企业的人力资源主管，年薪几十万至百万。除却必要应酬、公司酒会等活动，他每天下午六点准时回家，晚上11点前睡觉，早晨6点前一两分钟起床，中午视工作情况休息半个小时到一个小时。
他有着远超实际年龄的沉着与稳重，深邃的眼中似乎总是藏着很多故事。常年健身的良好习惯让他身材极佳，笔挺西装藏住他的肌肉，将那份荷尔蒙转化为禁欲气息。
郁华的厨艺非常好，他喜欢早一点起床，为伴侣尤正平准备丰盛的早餐，每次看着尤正平满足地吃下他做的早餐，郁华心中都会升起一种活着的快乐。
早晨七点半，尤正平被早餐的香气唤醒，他夸张地伸了个懒腰，大大地打了个哈欠，抱着被子在床上拱了拱，顶着一头有些乱的头发，嘟囔道：“今天做了什么好吃的呀？”
郁华将早餐摆在餐桌上，对卧室中赖床的尤正平道：“你昨天说想吃广式早餐，我做了虾饺、烧麦、奶黄包、鱼片粥、炸云吞和蛋挞，还有烤香肠和红豆双皮奶，我昨晚没有准备太多，早晨时间有限，只做了这一点。”
“这还叫一点吗？”尤正平一个鲤鱼打挺从床上翻起来，他冲进浴室，飞快地洗漱。
他与郁华三年前结婚，多年相处下来，尤正平已经养成了吃早餐的习惯，生物钟也逐渐规律起来。
认识郁华前，尤正平的生活作息要多糟有多糟。
他每天玩手机玩到凌晨三点多，上午9点上班，他08:30被第一个闹钟吵醒，关掉闹钟后翻身再睡一觉，08:40分第二个闹钟响起，一直到08:50分，第三个被设置成尖锐警笛声的闹钟嗡鸣作响，尤正平才会跳下床，用3分钟时间胡乱洗漱穿衣，一路狂奔到离宿舍不远的单位，9点准时打卡。
早餐从来不吃，午餐永远是重口味的麻辣烫、火锅类的高热量重口味食品，晚上夜宵不断，深夜23点还会点一份烧烤啤酒，吃到撑为止。
年轻的尤正平喜欢爽快吃、爽快玩，饭要大口吃，酒要大口喝，游戏要通宵玩，夜晚才是年轻人的狂欢，“生时何必多睡，死后自会长眠”是他用来搪塞长辈的话，活得肆意飞扬是尤正平向往的生活。
直到与郁华相识相恋，尤正平才慢慢学会早睡早起，