越来越短，最终固定在了五分钟。 一个小时下来，身体也在开始慢慢变热，一种微微的麻痒感逐渐出现在周身各个部位。 两个小时后，因为长时间不间断的锻炼，李行的身体已经变得一片滚烫，呼吸间，七月份的房间里，鼻孔中还喷出了冬天才看到的白气。 但是他出的汗却很少，完全没有往日做完运动后大汗淋漓，全身都湿透的那个模样。 格斗术做到第二十五遍后， 李行终于收拳，停了下来。 不是因为累了，而是他的肚子已经咕咕叫了起来，锻炼的时候，他饿的比平时都要快。 拿起房间的电话，让酒店送了十人份的大餐，李行坐在沙发上，开始总结起来。 格斗术的锻炼效果显然比借助健身器材锻炼更为的强大，但前提是必须坚持很多遍才能见到成效。 而且每次坚持的越久，效果越强。 不过这套格斗术异常消耗体力，李行心里估算，普通初学者恐怕只能练个五六遍，坚持半个小时，才练出一点感觉，就不得不因为体力严重消耗而休息了。 待到休息结束后，最开始练出的那点感觉已经消失的无影无踪了，又要从头开始练起。 如此循环反复，导致普通初学者练习的效率变得极为低下，李行这两个多小时的成效，普通初学者最少需要一个月甚至更久才能达到。 “热量好像都被锁在了体内，没有随着大量出汗从体内流失。”李行捏了捏自己的手臂，虽然还有汗，但是比之以往锻炼要少出一半。 “格斗术之所以比一般健身方法更有效，就是因为锁住的这些热量么……” 李行心中猜测着。 门铃响起，打开门，服务生推着餐车走了进来。 关上门，李行掀开盖子，鲜嫩多汁的牛排出现在他眼前，量大份足，他直接叉起整块牛排，三下五除二就吞下了肚子。 他点的全是牛排。 然后是第二块，第三块……第十块。 十块大牛排，总共花了五分钟就全下了肚子。 抓起一个大罐牛奶，咕噜咕噜全部喝光后，李行难得的打了个饱嗝。 吃饱喝足，继续练习。 接下来的整整一个下午，李行都在枯燥无味的格斗术练习中度过，期间唯一做的其他事，就是分别在两点和四点又各点了一份大餐，这两次喊的外卖。 重复不断地练习格斗术，让他的消耗远超平日。 长时间的练习，让他也感受到了一些变化，原本那些部位的凝滞感在达到一定程度后，正在开始逐渐减弱消失。 身体越来越热。 此时的他，身体就像一个火炉，随着重复不断的练习，体内的炉火越来越旺。 晚上六点二十分。 李行正在重复着不知道第几十遍的格斗术练习。 忽然。 轰！