炼气、筑基、结丹、元婴，王离本体结合自身跟五大灵婴的情况，进行了补全与升华。
炼精化气，重“调息”与“行气”，在于对自身经络的梳理，形成圆满大周天。
大周天圆满，即为炼气顶峰。
每一个小境界的跃迁，都是一次易筋洗髓。
大周天圆满之后，便是开辟丹田气海，化作紫府，进而筑基。
紫府的体量越大，真元上限越高，能够储存的法力越多。
紫府，就似一个兵工厂。
灵气魔气等天地能量，是为原材料，经过提炼，可沉淀为法力。
法力，便是量产士兵的二次精炼后的材料。
不同的术法，正是成型的兵种。
分析了每一步的原理，即可凭借上帝视角进行优化。
借鉴五脏功能和体外压缩之法，王离创出了【肺部呼吸法】、【肝部提炼法】、【脾部运行法】、【肾部调解法】、以及【心脏灌注法】。
肺主气，司呼吸，采集天地精气后；若能走肺部提炼一番，可更为精纯。
【肺部呼吸法】出炉。
肝主疏泄，亦有肝火；一次提炼的天地精气若能再过肝部走一遭，受多余的肝火煅烧，不仅可以去杂质、存精粹，还能给自己“降降火”。堪称废物利用。
【肝部提炼法】出炉。
脾主运化，促进吸纳，也有“后天之本”之称；若能强化脾部功能，炼气的效果无疑能够更好。
【脾部运行法】出炉。
肾又主水，在于调节人体，更能梳理调节“气”的不同；比如“五行、冰风雷光暗”，不让体内精气看似精纯，实则驳杂不堪。
【肾部调解法】出炉。
心则主神。
若能让炼化的精气附上自己的神，自能随心调动，如臂驱使。
自己的力量，当然需得打上自己的标签。
而不是大咧咧的直接装进经脉或是气海中。
【心脏灌注法】出炉，灌注的，不是看得见的东西，而是看不见的“神”。
筑基，重点在于紫府，在于真气转化真元。
而真元越是浑厚，后续假丹期凝丹时自也越加轻松，且金丹的体量还能更大，底蕴更足。
青元剑诀第四层功法到第六层功法，原理是每进一小步，都散掉一层法力到血肉经脉当中；等到使用三转重元之时，用以拓宽经脉、打磨纯化真元。